【校园新闻】心向阳光 减压赋能——天津汉德中职开展高三学生考前心理辅导活动

近日，随着高考的临近，为了帮助学生调整好心态，迎接即将到来的考试，天津汉德中职特别开展了一系列的考前心理辅导活动。

在活动中，我校王素娟老师通过讲解心理压力的来源、应对方法以及放松技巧等内容，引导学生正确认识考试压力，并教授了一些缓解压力的方法。

课堂上，王素娟老师还组织了学生们进行冥想活动，让学生们在轻松的氛围中放松身心，缓解紧张情绪。此外，学校对班主任也提出了要求，希望他们从生活、学习等方面给予学生们一些实用的建议和鼓励，为学生们提供更多的帮助和支持。

此次辅导，有很多高三学生反馈：“通过这次心理辅导活动，我更加清楚地认识到了自己的优势和不足之处，也学会了如何更好地应对考试压力。我相信这些知识和技能将对我未来的学习和生活产生积极的影响。”

天津汉德中职一直重视学生的心理健康教育工作，希望通过这次心理辅导活动能够帮助学生们建立正确的人生观和价值观，提高心理素质和抗压能力，为他们的未来发展打下坚实的基础。